‘Met doorzetting bereik je jouw doel’. Het is de nieuwste quote aan de muren van onze plaatselijke sportclub. Dat klopt. Maar hoe bereik je doorzetting? Heb jij het ook al wel eens ervaren dat je vol enthousiasme aan de slag gaat met dat belangrijke doel dat je voor ogen hebt en dat je er uiteindelijk…
Vind je het soms moeilijk om de ‘off’ knop aan te zetten en echt te ontspannen? Ervaar je wel eens ‘stress- afkick’ verschijnselen vooraleer je in de echte relax modus raakt? Je avond, je weekend of vakantie begint pas echt wanneer je kan ontspannen. Er is een ademhalingsoefening waarmee je dit onmiddellijk bereikt. En niet…
Reeds 70 jaar domineert de genetica onze collectieve overtuigingen. We geloven dat onze genen zowat allesbepalend zijn voor onze levensloop, onze levensduur, de talenten die we wel of niet ontwikkelen… jawel, zelfs voor onze persoonlijkheid. ‘Ik ben nu eenmaal zo geboren’ zeggen we dan. De genetica herleidt ons met andere woorden tot slachtoffers van onze…
Mensen zeggen vaak dat ‘je wordt wat je denkt’. Zelf ben ik lang kritisch geweest ten opzichte van deze uitspraak. Is dat louter ‘feel good’ taal of is het biologisch ècht zo? Want als het echt zo is, dan hebben we allemaal -via onze gedachten- dè sleutel in handen om te worden wie we dromen…
‘Waarom ben ik hier?’ Het antwoord is er al, je hebt het maar te ontdekken. Maar hoe? De grote vraag Stel jij je soms ook de vraag: ‘waarvoor doe ik het’? Of ‘Waarom ben ik hier? Wat is mijn geschenk aan de wereld’?Je bent niet alleen. Heel wat mensen zijn op zoek naar zingeving. Ook…
De epigenetica ontkracht het collectieve bewustzijn dat onze genen bepalend zijn voor onze gezondheid en onze mogelijkheden. liefdevol meegekregen met de paplepel ‘Ik bèn zo’. Laatst hoorde ik deze uitspraak van een stel jonge tieners. In een eerste reflex was ik verrast dat ook zij dit al geloven. Daarna besefte ik dat wij dit als…
Ben jij ook iemand die bewust kiest om niet in de slachtofferrol te staan? Dan geloof je dat er iets bestaat als ‘vrije wil’: in essentie zijn we vrij in ons doen en laten en beslissen we zelf hoe we in het leven staan.Ik ben er ook van overtuigd: we hebben allemaal de mogelijkheid om…