‘Met doorzetting bereik je jouw doel’. Het is de nieuwste quote aan de muren van onze plaatselijke sportclub. Dat klopt. Maar hoe bereik je doorzetting? Heb jij het ook al wel eens ervaren dat je vol enthousiasme aan de slag gaat met dat belangrijke doel dat je voor ogen hebt en dat je er uiteindelijk…
Met je ademhaling kan je onmiddellijk het ontspanningsdeel van je zenuwstelsel activeren. Ontdek hoe eenvoudig het is.
Dus hoe zit dat precies? We vinden de antwoorden bij jonge wetenschappen zoals de epigenetica en de neurologie. Actie-reactie Je lichaam stelt geen vragen Wat gebeurt er? Je lichaam gelooft dat je lievelingsgerecht voor je neus staat en zet alles in werking om het te gaan verorberen. Je lichaam gelooft dat die ruzie zich hier…
‘Waarom ben ik hier?’ Het antwoord is er al, je hebt het maar te ontdekken. Maar hoe? De grote vraag Stel jij je soms ook de vraag: ‘waarvoor doe ik het’? Of ‘Waarom ben ik hier? Wat is mijn geschenk aan de wereld’?Je bent niet alleen. Heel wat mensen zijn op zoek naar zingeving. Ook…
‘Ik kan niet meer veranderen’. Velen geloven het, maar het klopt niet. Een jonge wetenschap, de epigenetica, ontkracht het collectieve bewustzijn dat onze genen allesbepalend zijn. Met de paplepel meegekregen ‘Ik bèn zo’. Laatst hoorde ik deze uitspraak van een stel jonge tieners. In een eerste reflex was ik verrast dat ook zij dit al…
Ben jij ook iemand die bewust kiest om niet in de slachtofferrol te staan? Dan geloof je dat er iets bestaat als ‘vrije wil’: in essentie zijn we vrij in ons doen en laten en beslissen we zelf hoe we in het leven staan.Ik ben er ook van overtuigd: we hebben allemaal de mogelijkheid om…